Über

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Anni

Yogalehrerin (RYT500) & Meditations-Coach

Ich habe Balou Yoga und den Shop gegründet, um mehr Menschen mit Yoga und Meditation zu helfen und zu verbinden.

Gerade in der heutigen Zeit, ist es sehr wichtig, dass wir auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit achten, wieder zu uns selber finden und im Einklang mit der Natur und unserer Seele leben.

Yoga und Meditation haben mein Leben völlig verändert. Mit 42 Jahren begann ich neu, und tue jetzt was ich von Herzen liebe und was sich für mich gut anfühlt.

Es brauchte einen Burn-out, um zu Yoga und Meditation zu finden. Es hat mir sehr dabei geholfen, meinen Weg da durch und auch da raus zu finden. Zusammen mit Meditation fand ich die Klarheit und den Mut, die notwendigen Veränderungen in meinem Leben zu machen. Du siehst, es ist nie zu spät neu zu beginnen.

Eine der Veränderungen war Yogalehrer zu werden, um die positiven Erfahrungen, die ich gemacht habe und immer noch mache, mit anderen zu teilen. Es ist immer wieder eine große Freude, Yoga zu unterrichten. Ich genieße diese Momente sehr und die Glückseligkeit und die positiven Gefühle, die ich nach jeder Klasse zurückerhalte, sind unbezahlbar.

Ich bin nicht gerade die jüngste, flexibelste oder dünnste Yogalehrerin, beim Yoga geht es ja auch nicht darum, dass man sein Bein hinter den Kopf führen kann, sondern das man seinen Geist zur Ruhe bringt. 

Mit Yoga und Meditation kann jeder anfangen, egal wie alt, wie groß, welches Gewicht etc. Es ist nie zu spät. Es ist für jeden möglich, auch für dich. Es ist eine großartige Möglichkeit, gesund zu bleiben, sich selbst und die Umgebung bewusster wahrzunehmen und den Alltag und Stress auf eine entspanntere Art und Weise zu bewältigen.

Es hilft mir auch immer wieder in harten Zeiten und in nicht so glücklichen Momenten positiv zu bleiben, ja, auch ein Yogalehrer erlebt sie 😉. 

Warum probierst du es nicht auch einmal aus?

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zur dir selbst und deiner inneren Balance zu begleiten.

Übrigens leitet sich der Name Balou Yoga von meinem Lieblings-Kindheitsfilm Dschungel Buch ab. Balu der Bär hatte mich immer schon fasziniert mit seiner entspannten und ruhigen Art und im Hindi bedeutet Bär "Bahlu". Und nach einer Yoga Praxis fühle ich mich immer sehr wohl, gemütlich und ruhig wie ein Bär. :)

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Deine Anni

500 RYT